Vítám vás. Pracuji s klienty formou dlouhodobé spolupráce, protože mým cílem je váš skutečný výsledek a úspěch. Mým přáním je, abyste po naší spolupráci už žádné další vedení nepotřebovali – protože budete vědět, jak si svou váhu a výsledky dlouhodobě udržet. Proto je spolupráce zaměřená na postupné změny, ne na rychlá řešení.

 VÍCE INFORMACÍ O OSOBNÍ SPOLUPRÁCI

Pomáhám lidem vyskočit ze začarovaného kruhu nekonečného hubnutí a docílit trvalých výsledků naposledy. Naučím vás, jak si užívat svobodu v jídle, nastavíme udržitelné návyky, pomůžu vám zhubnout a naučím vás, jak si váhu do budoucna udržet.

Jsem přesvědčená, že správná strava a pohyb ovlivňují naše fyzické i psychické zdraví. Díky nim se můžeme cítit silnější, plní energie, fit, štíhlejí a můžeme milovat pohled na sebe v zrcadle. 

Naučím vás, jak si užívat svobodu v jídle, nastavíme udržitelné návyky, pomůžu vám zhubnout a naučím vás, jak si váhu do budoucna udržet.

Představte si, že byste měli v ruce nástroje a znalosti, jak jíst normálně, hubnout a zároveň se cítit skvěle. To je přesně to, co nabízím a učím. Nepřipravuji přísné jídelníčky, v průběhu kterých se budete těšit až konečně skončí. Ale učím, jak nastavit trvalou změnu životního stylu, která je udržitelná a zdravá. 

 Je na čase přestat se rok co rok točit v kruhu a začít se radovat z cesty k lepšímu zdraví. Poskytněte svému tělu péči, kterou si zaslouží a těšte se na ty pozitivní změny, které přijdou.

Věřím, že když dáte svému tělu, co potřebujete, tak získáte zdravou a silnou verzi sama sebe. Nejen, že se vám zlepší zdraví, ale budete se cítit plní energie. Přesvědčují mě o tom moji klienti každý den. Dělá mi obrovskou radost, jak si užívají jídlo, netrpí dietami a přesto hubnou. Jsme jedineční lidé s jedinečnými životy, takže všechno nastavím na váš život. Vidím při své práci, že lze hubnout, přibírat nebo mít více energie v každém věku nebo i když "nemáte čas".

 VÍCE INFORMACÍ O OSOBNÍ SPOLUPRÁCI

  • Učím, jak základní potraviny, které koupíte v obchodě, sestavit do plnohodnotného jídla.
  • Nic nepřikazuji ani nezakazuji. Ani neprodávám žádné doplňky stravy.
  • Poskytnu vám plnou podporu a pochopení, ale také ty nejlepší informace z oblasti výživy.
  • Učím, jak překonat všechny překážky a dosáhnout vašich cílů.
  • Učím, jak to vše zvládnout společně s péčí o rodinu nebo náročnou prací.

společně objevíme radost z jídla,

abyste si mohli užívat pocit sebevědomí a hrdosti každý den.

Neváhejte mě kontaktovat, pokud máte otázky nebo se chcete dozvědět více o mé práci.

Těším se na setkání a na naši společnou cestu ke zdravějšímu životu!

ráda se s vámi potkám na mém facebookovém nebo instagramovém profilu.

Najdete tam recepty, motivaci a další užitečné informace

Pokud potřebujete s něčím pomoci, nefunguje nějaký odkaz, prosím, napište mi na jana@janastrnadelova.cz